Двигательный режим в подготовительной к школе группы

Виды двигательной деятельности	Физиологическая и воспитательная задача	Неделя
		пн.	вт.	ср.	чт.	пт.
Подвижные игры во время утреннего приема детей.	Воспитание умение ребенка двигаться в соответствии со словом взрослого и соответственно с правилами игры.	Ежедневно 10 – 12 мин.
Утренняя гимнастика	Поднятие эмоционального и мышечного тонуса детей	Ежедневно 10 – 12 мин.
Гимнастика, стимулирующая деятельность речевых центров (артикуляционная и пальчиковая гимнастика)	Стимулирование деятельности речевых центров	Ежедневно в утренний прием детей и во время непосредственной образовательной деятельности по 2 – 3 мин.; логопедическая гимнастика после сна 2-3 мин.
Динамические паузы	Предупреждение утомления во время НОД, связанной с длительным сидением, поддержание умственной работоспособности на хорошем уровне	Ежедневно при реализации образовательной деятельности статического характера 2 – 3 мин.
Психогимнастика.	Предупреждение утомления, снятие напряжения с мышц спины, рук.	по 3 – 5 минут
		—	+	—	—	+
Музыкально-ритмические движения	Воспитание ритмических движений.	При реализации образовательной деятельности по музыкальному развитию 6 – 8 мин.
		—	+	—	—	+
Образовательная деятельность: — по физической культуре; — по обучению плаванию;	Удовлетворение естественной биологической потребности в движении, тренировка всех систем и функций организма.	по 25 – 30 мин.
		+ —	— —	— +	+ —	— —
Оздоровительный бег на улице	Воспитание общей выносливости у дошкольников	Ежедневно после утренней прогулки 2м. 50 сек.
Подвижные игры: — бессюжетные — забавы — соревнования — эстафеты — аттракционы	Воспитание умение ребенка двигаться в соответствии со словом взрослого и соответственно с правилами игры.	Ежедневно не менее двух игр по 10 – 12 мин.
Спортивные упражнения: — санки — лыжи — велосипеды	Расширение двигательного опыта детей, обогащение его новыми более сложными движениями.	В зависимости от сезона ежедневно 15 – 20 мин. по подгруппам
Игровые упражнения: — зоркий глаз — ловкие прыгуны — подлезание — перелезание и др.	Совершенствование имеющихся у детей навыков, путем применения их в изменяющихся игровых ситуациях.	Ежедневно 8 – 10 мин. по подгруппам
Физические упражнения в постели	Сделать более физиологичным переход от сна к бодрствованию. Воспитывать потребность перехода от сна к бодрствованию через движения	Ежедневно по 2 – 3 минуте
Дозированный бег после сна	Воспитание общей выносливости дошкольников	Ежедневно по 1 – 1,5 мин.
Оздоровительные мероприятия: — элементы закаливания после дневного сна (до сна) — ЛФК, массаж	Оздоровительно-профилактическая работа	Ежедневно 6 – 8 минут; Ежедневно по назначению врача
Дополнительное образование: — ритмика — хореография	Воспитание ритмических движений.	по 20 – 25 мин.
		+ —	— —	+ —	— +	+ —
Физкультурный досуг	Удовлетворение органических потребностей в движении; Развитие таких качеств как быстрота реакции, ловкость и гибкость.	1 раз в месяц 40 мин.
Спортивные праздники	Удовлетворение органических потребностей в движении; Развитие таких качеств как быстрота реакции, ловкость и гибкость.	2 раза в год 40 мин.
Прогулки-походы в лес или ближайший парк (пешие)	Совершенствование двигательных навыков и физических качеств детей	2 – 3 раза в месяц 60-120 мин.
Итого / достаточное время организованной двигательной деятельности детей		10ч.50мин. – 12 ч./ 10 ч. – 12 ч.