— облегченная форма одежды при реализации непосредственно образовательной деятельности по физической культуре;
— сон с доступом воздуха (+19, +17 С);
— ходьба босиком в спальне после сна;
— воздушные ванны;
— топтание по массажным дорожкам;
— умывание в течение дня прохладной водой;
— оздоровительный бег на улице;
— контрастные воздушные ванны (пробежки).
-полоскание зева солевым раствором;
— общее УФО;
— прием фитоадептогенов;
— оздоровление в микроклиматической соляной палате «Сильвин» (галотерапия);
— точечный массаж;
— ходьба по мокрым дорожкам (до 1,5 мин.)
З И М А
В повседневной жизни
— облегченная форма одежды при реализации непосредственно образовательной деятельности по физической культуре;
— сон с доступом воздуха (+19, +17 С);
— ходьба босиком в спальне после сна;
— воздушные ванны;
— топтание по массажным дорожкам;
— умывание в течение дня прохладной водой;
— оздоровительный бег на улице;
— контростные воздушные ванны (пробежки).
— полоскание рта солевым раствором;
— полоскание горла отварами трав;
-прием фитоадептогенов;
— оздоровление в микроклиматической соляной палате «Сильвин» (галотерапия);
— точечный массаж;
— ходьба по мокрым дорожкам (до 2 мин);
— контрастное обливание ног;
— оксолиновая мазь в нос.
В Е С Н А
В повседневной жизни
— облегченная форма одежды при реализации непосредственно образовательной деятельности по физической культуре;
— сон с доступом воздуха (+19, +17 С);
-ходьба босиком в спальне после сна;
— воздушные ванны;
-топтание по массажным дорожкам;
-умывание в течение дня прохладной водой;
— оздоровительный бег на улице;
— контрастные воздушные ванны (пробежки).
— полоскание зева солевым раствором;
— витаминотерапия «Золотой шар»;
— оздоровление в микроклиматической соляной палате «Сильвин» (галотерапия);
— контрастное обливание ног;
— ходьба по мокрым дорожкам (до 2 мин).
Л Е Т О
В повседневной жизни
— сон с доступом воздуха (+19, +17 С);
— ходьба босиком в спальне после сна и на улице;
— контрастные воздушные ванны (пробежки);
— игры с водой;
— умывание в течение дня прохладной водой;
— оздоровительный бег на улице.