«Солнечная зарядка»

Невозможно вырасти сильным, красивым, здоровым и выносливым без спорта. Проще всего это сделать с помощью игровой зарядки во дворе на свежем воздухе.
Зарядка для детей на улице – это прекрасный способ взбодриться, насытить организм кислородом и снабдить энергией. Это одновременно и закаливание, и повышение мышечного тонуса.

Ручки-ручки — потягушки
И ладошки — похлопушки.
Ножки-ножки – топотушки,
Побегушки, попрыгушки.
С добрым утром, ручки,
Ладошки и ножки,
Щёчки-цветочки – чмок!